Для кого подойдет жесткий матрас: советы по правильному выбору

Большую часть жизни люди, насколько активными бы они не были, проводят во сне или пассивном отдыхе. А значит, немаловажное значение для здоровья имеет уровень обустроенности спального места и его ортопедические качества. Считается, что наиболее правильную поддержку позвоночнику оказывают именно жесткие матрасы.

Особенности и виды жестких матрасов

В зависимости от плотности изделий разделяют три основных типа:

• мягкий;
• полужесткий;
• жесткий.

Полужесткий – наиболее популярный вариант, поскольку удачно совмещает в себе комфорт и анатомический эффект. Мягкие изделия подойдут худощавым или пожилым людям.

А вот жесткие матрасы, хоть и не пользуются особым спросом среди покупателей, тем не менее, остаются главной рекомендацией докторов, если вы всерьез заботитесь о своем здоровье. Ровная упругая поверхность обеспечит правильное положение позвоночника, не допустит нарушения кровотока или передавливаний, благодаря чему уйдет напряжение мышц и вы сможете по-настоящему отдохнуть. Не стоит забывать и о вентиляции спального места – не зря в двусторонних матрасах с эффектом «зима-лето» именно летнюю сторону делают более жесткой – так увеличивается процент влагоотвода, формируется ощущение прохлады и свежести.

На первый взгляд секрет ортопедических изделий прост, однако далеко не все из них сохраняют достаточную ровность и плотность – некачественная продукция быстро теряет полезные свойства, деформируется.

Как правильно выбрать жесткий матрас

1. Размер матраса должен быть таким, чтобы оставалось по 10 см свободного места до края от головы и ступней. В интернет-магазине Matrason вы сможете приобрести понравившуюся вам модель в нужном размере, выбрав из стандартных вариантов или заказав индивидуальное изготовление.
2. Жесткий матрас может быть пружинным или беспружинным – тут вы делаете выбор по собственным предпочтениям. Для односпальных кроватей рекомендуют беспружинные модели.
3. Производители предлагают продукцию нескольких степеней жесткости (пометка, как правило, есть в описании модели), а значит, даже среди жестких матрасов вы сможете подобрать более мягкую или более плотную модель.
4. Изделия с наполнителем «мемори» больше подойдут людям, сон которых ровный и спокойный. Тем же, кто часто переворачивается, лучше использовать модели с простой ровной поверхностью – например, кокосовой койрой.
5. Пышность блока не связана с его жесткостью, поскольку за этот параметр отвечает наполнитель (или комбинация из нескольких разных слоев). Поэтому жесткий матрас может быть как толстым, так и тонким – главное, чтобы он подошел к вашей кровати, особенно, если у нее есть бортики.
6. В качестве наполнителя могут быть использованы как натуральные, так и штучные компоненты, что немаловажно для аллергиков.
7. Двуспальные модели могут существенно снизить свои ортопедические качества, если разница в весе супругов превышает 30 кг. В таком случае стоит воспользоваться матрасом с независимым пружинным блоком. Существуют также модели, где у каждой половины свой тип наполнителя и жесткости.
8. Используя наматрасник, не забывайте о там, что достаточно плотные модели могут влиять на степень жесткости самого матраса.

Если вы впервые приобретаете жесткий матрас – помните, что, скорее всего, вам понадобится период привыкания, особенно если до этого вы спали на мягком, и позвоночник привык к неправильному положению. Однако если через месяц-два вас не покидают неприятные ощущения или даже появляются боли в спине, шейном отделе – вам однозначно следует задуматься о смене постельных аксессуаров.

Помните также, что жесткие матрасы не рекомендуют пожилым людям, особенно женщинам. И наоборот – по словам докторов, чем меньше возраст, тем жестче должен быть матрас. Именно поэтому их рекомендуют детям, у которых позвоночник ещё не завершил полную стадию формирования.