Как выбрать матрас для пожилых

Если в студенческие годы можно было выспаться, прикорнув в уголке или на раскладушке, то с возрастом сон требует всё больше внимания и комфорта. Проблемы со здоровьем накладывают свой отпечаток, и далеко не каждая кровать способна подарить заслуженный отдых.

Какой матрас подойдет пожилым людям

Самые жесткие модели рекомендованы младенцам, у которых только формируется правильный изгиб позвоночника. Изделия средней жесткости подойдут детям, подросткам, людям среднего возраста. Пенсионерам советуют обратить внимание на мягкие матрасы или модели среднего уровня, которые граничат с мягкими.

Причина таких рекомендаций – в нарастающей хрупкости опорно-двигательного аппарата, который более не способен выдерживать привычные ранее нагрузки. Особенно это касается женщин после менопаузы, когда кальция в организме недостаточно. Исключение – люди с избыточным весом, которым необходимо спать именно на твердой постели.

Мягкие модели – это, чаще всего, беспружинные матрасы, где в качестве наполнителя могут быть использованы:

• пенополиуретан;
• пена с эффектом памяти или ортопедическая;
• холлофайбер;
• термоволокно;
• шерсть или кокосовая койра – для плотности.

Главный критерий выбора – чувство бодрости после длительного сна, отсутствие болей в спине или шейном отделе. Такое возможно лишь при правильной поддержке, которую оказывает матрас, умеренно прогибаясь и позволяя распределить давление по всей площади. Качественная подушка также поможет избежать неправильного положения во время сна, обеспечит плавный кровоток без застоев, минимизирует проявления бессонницы.

Если же вы решили приобрести пружинный матрас – в первую очередь обратите внимание на модели с системой «Pocket spring», в основе которой – независимый пружинный блок. Вариант «Боннель» более дешевый и менее практичный, поскольку давление перекашивает всю плоскость постели. Это особенно заметно на супружеских кроватях, где один из супругов существенно превосходит по весу партнёра. Более худощавый человек будет постоянно скатываться впритык к своей половинке.

Матрасы с ортопедическим эффектом

Совершенно другой подход необходимо использовать, если у вас есть существенные проблемы со здоровьем, и вы состоите на учёте у врача. В идеале перед выбором матраса стоит посоветоваться с доктором, который ведет вашу историю болезни.

Скорее всего, вам придется выбирать модель с ортопедическим эффектом. Матрасы средней жесткости подойдут людям, больным радикулитом, остеохондрозом, ишиасом. Твердую постель рекомендуют людям, болеющим остеоартрозом, грыжей межпозвоночных позвонков.

Существуют асимметричные матрасы – двусторонние, причем у каждой стороны свой уровень жесткости. Такой вариант дает возможность спать на мягкой поверхности, используя более твердую часть матраса лишь в период обострения болезни.

Стоит также обратить внимание на согревающие составляющие матраса – например, шерстяную прослойку, которая способна ослабить проявление радикулита, прогревая больные участки спины.

Для лежачих больных существуют специальные противопролежневые модели со специальными вкладками. Изготовители учитывают даже полностью лежачий больной или частично мобильный. Защитить обычный матрас от случайных пятен поможет качественный непромокаемый наматрасник.

В интернет-магазине «Matrason» вы сможете приобрести матрасы, подушки, одеяла для детей, подростков, взрослых и людей в возрасте. Наши консультанты помогут выбрать и купить постельные принадлежности, которые подойдут именно вам.