Матрас при сколиозе
Лучшие запросы по теме:
- Каким должен быть матрас при сколиозе?
- Нужен ли жесткий матрас, если у вас нет сколиоза.
- Какой матрас выбрать при сколиозе: ребенку, подростку, взрослому?
Сколиоз – искривление позвоночника, вызывающие множество неприятных ощущений и проблем со здоровьем. Нейтрализовать развитие болезни и поправить здоровье возможно, однако для этого стоит пересмотреть не только свой способ жизни, но и спальное место. Если проблема уже присутствует, то стоит подобрать жесткий матрас, а для профилактики можно использовать модели средней жесткости.
Причины появления сколиоза:
- долгое пребывание в одном положении;
- неправильный рабочий стол;
- минимум физической нагрузки;
- частый подъем тяжелых вещей;
- проблемы со зрением;
- заболевания внутренних органов;
- генетика.
Довольно часто сколиоз создает не только физические проблемы, но и психологические, поэтому бороться с ним стоит сразу. Во сне человек проводит очень много времени и если уже есть начальные симптомы сколиоза – принимать меры необходимо немедленно, ведь заболевание очень быстро прогрессирует. Для этого нужно подобрать постельные принадлежности, которые гарантируют правильное положение человека во сне. Правильный матрас сам по себе не излечит, но станет одним из факторов, которые направлены на избавление от болей в спине, корректировку осанки.
Каким должен быть матрас при сколиозе?
Ортопедические модели созданы для исправления деформаций тела, поэтому, выбирая их при сколиозе, стоит обращать внимание на такие советы:
- Не стоит спать на мягкой постели. Жесткость изделия должна быть средней или высокой.
- Покупая пружинную модель, необходимо обращать внимание непосредственно на тип пружин. Они должны быть самостоятельными, только тогда данный матрас сумеет правильно поддержать проблемные зоны.
- Среднюю жесткость матрасу гарантируют плиты из кокоса и латекса. Высокую жесткость – только кокос. Беспружинные модели могут быть из бамбука, полиуретана и ортопедической пены.
- Любой ортопедический матрас имеет анатомические свойства, но для больных сколиозом советуют покупать беспружинные изделия, которей отличаются высокой упругостью.
Нужен ли жесткий матрас, если у вас нет сколиоза
Спать на жестком для профилактики не стоит, такой вариант подойдет только тем, у кого уже есть заболевание. Для школьников и подростков лучше покупать беспружинные ортопедические изделия из синтетических вспененных волокон. Малышам подобрать матрас будет сложнее: он, помимо прочности, должен обладать хорошей гигроскопичностью.
Большое значение при выборе матраса имеет рост, вес и возраст человека. Если лишнего веса нет – для комфортного сна можно купить модель средней жесткости с независимыми пружинами или латексным наполнителем. Наличие лишнего веса требует больше внимания к выбору – в этом случае стоит обратить внимание на матрас с твердой основой. Не менее важно учитывать возраст человека: пожилым людям не советуют выбирать жесткий матрас для спины, лучше приобрести средне-мягкие варианты.
Подобрать самый комфортный матрас для себя не сложно, но для этого стоит учитывать такие критерии:
- Если сколиоз обнаружен, стоит провести консультацию с врачом-ортопедом, который, учитывая индивидуальные особенности, даст советы по выбору правильного матраса.
- Перед покупкой желательно полежать на выбранном изделии, оценить его комфортность для себя.
- Стоит обратить внимание на материалы, из которых изготовлена модель. Натуральные составляющие гарантируют долговечность, но могут иметь противопоказания для аллергиков – в этом случае лучше приобрести модель из синтетических компонентов.
Правильный матрас сам по себе не излечит, но станет одним из факторов, которые направлены на избавление от болей в спине, корректировку осанки.
Какой матрас выбрать при сколиозе: ребенку, подростку, взрослому?
| | Матрас для ребенка, подростка | Матрас для взрослого |
| Уровень жесткости | Средний, средне-жесткий, жесткий. Позвоночник ещё формируется и сон на ровной поверхности поспособствует самостоятельному выпрямлению осанки. | Средне-мягкий, средний. Позвоночник уже сформирован, сон на слишком жесткой поверхности может причинить дискомфорт. |
| Конструкция | Блок с независимыми пружинами, беспружинный вариант с ортопедическими и анатомическими свойствами. | Блок с независимыми пружинами, лучше зонированный или беспружинный вариант. |
| Наполнитель | В основе – жесткие прослойки (например, койра), умеренно дополненные сверху мягкими. | В основе – материалы средней мягкости (пены разного типа). Если и есть жесткие прослойки, то тонкие и прикрытые сверху толстыми пенными прослойками. |
Правильный выбор постельных аксессуаров (в том числе подушек) – залог здорового сна. На сайте интернет-магазина Matrason вы сможете приобрести как обычные, так и ортопедические модели матрасов, которые сделают ваш сон более комфортным и здоровым.
Нас часто спрашивают про:
- Как уснуть в жару и почему это проблема? Повышенная температура в спальне летом – это духота, влажность, дискомфорт во время сна, в результате чего отдых становится нерезультативным, появляется утренняя вялость и разбитость, головные боли, проблемы с кожей. Вот приемы, которыми можно воспользоваться, чтобы сделать летний отдых более комфортным.
- Каким должно быть основание под матрас? Хорошая основа обеспечивает матрасу равномерную поддержку, не позволяет наполнителю деформироваться, не препятствует вентиляции. Поскольку матрасы бывают разных конструкций, то и оптимальные основы для них – разные. Воспользуйтесь нашими рекомендациями, чтобы подобрать правильное основание для своего матраса.
- Можно ли выбрать матрас онлайн? Это очень простой процесс, если вы заранее составили требования к изделию. Вот параметры, на которые стоит ориентироваться при выборе.
- Как выбрать гипоаллергенное одеяло. Большинство аллергиков реагируют на пыль, грибок, экскременты насекомых или частички натуральных материалов. Таким людям следует с осторожностью подбирать постельные аксессуары, чтобы они, например, не электризовались, притягивая пыль. Узнайте о том, какие одеяла считаются гипоаллергенными и как за ними ухаживать.
- Какие есть виды ортопедических матрасов? Пружинные и беспружинные, с разными типами жесткости и наполнением. Более детально о плюсах и минусах ортопедических моделей читайте в нашей статье.
