Як вибрати жорсткість матраца

Головний мінус вибору матраців – неможливість належним чином випробувати товар до покупки. Навіть якщо в магазині вам дозволять прилягти на демонстраційний зразок постелі – це не гарантує, що повноцінний нічний відпочинок буде відповідати короткочасному першому враженню. Так чим же керуватися при виборі цього важливого і недешевого аксесуара, від якого буде залежати якість сну і подальшої денної активності?

Загальні правила вибору жорсткості матраців

Ринок наповнений продукцією різних виробників, самі матраци відрізняються типом наповнювача і технологіями виготовлення, проте норми жорсткості приблизно однакові.

Іноді ці категорії можуть розділятися на підвиди - наприклад, середньо-м'який або середньо-жорсткий. Такий вибір зазвичай надають компанії з великим асортиментом, завдяки чому у покупця є хороша можливість ідеально облаштувати свою постіль.

Щоб визначити оптимальну для вас ступінь жорсткості матраца, необхідно врахувати такі чинники:

• вага;
• вік;
• наявність захворювань опорно-рухового апарату;
• улюблена поза уві сні.

З віком посилюється крихкість кісток, особливо у жінок, тому після 50 років користувачам краще спати на м'якій постелі, яка забезпечить належний затишок і комфорт. Щільність верхнього шару створюється за допомогою пружного наповнювача – це може бути лист повсті, який відрізняється хорошими зігрівальними властивостями, корисними при радикуліті.

Ранкові болі в спині і шийному відділі? У більшості випадків причиною нездужань стає занадто м'яке ліжко – під час сну передавлюються судини, погіршується кровообіг, перевантажується хребет і шийний відділ. Ортопедичний матрац середньої жорсткості здатний зменшити подібний дискомфорт. А ось якщо болі з'являються в попереку – швидше за все, знадобиться помірно м'яка постіль.

Людям після травм і операцій, з серйозними захворюваннями хребта – покупку матраців і подушок обов'язково необхідно погоджувати з лікарем.

Якщо ви спите на спині або животі – актуальною буде жорстка основа, а ось сон на боці забезпечує серйозне навантаження на ліжко або хребет, якщо матрац жорстковатий, тому тут стане в нагоді більш м'яке ложе.

Матрац для дітей і підлітків

Хребет дитини проходить один з основних етапів формування в період до 3-х років. Педіатри одноголосно рекомендують тільки жорстку постіль – вона і безпечна (ніс не зариється в м'яку перину), і надає хорошу підтримку. Такі матраци зазвичай безпружинні, невисокі, добре вентилюються. Щільність виробу часто забезпечується за рахунок плити із кокосової койри.

Після 3-4-х років можна переходити на моделі середнього рівня жорсткості, причому зручніше буде відразу купити аксесуар «дорослого» розміру, на виріст.

Як змінити рівень жорсткості матраца?

Для особливих випадків існують асиметричні моделі, у котрих кожна сторона має свій рівень твердості. Такі матраци актуальні в готелях, коли необхідно «підлаштувати» спальне місце під постояльця. Також їх часто купують люди, котрі худнуть, або ті, хто час від часу страждає від болісних нападів ревматизму.

Бюджетним способом змінити рівень жорсткості спального місця є придбання відповідного топпера, який заодно дозволяє приховати ями і горбки старого матраца або розкладних меблів.

Функціональність постільних аксесуарів безпосередньо залежить від їхніх строків придатності, рекомендованих виробником. Перевищення допустимого терміну може призвести до проблем зі здоров’ям, тому згадайте — чи не час вам замінити матрац?

Який же матрац кращий — м’який чи середньої жорсткості?